o której

[...] do WPA z wnioskiem o cofnięcie zezwolenia z uwagi na naruszenie przepisów o noszeniu broni (ustawa Art. 18. 1. Właściwy organ Policji cofa pozwolenie na broń, jeżeli osoba, której pozwolenie takie wydano: 1) nie przestrzega warunków określonych w pozwoleniu na broń, o których mowa w art. 10 ust. 4, ) wątpię żeby naczelnik Wydziału postepowań [...]

[...] nogach 4.uginanie ramion ze sztanga prostą stojąc 15 12 9 12 5.uginanie ramion z hantlami chwyt młotowy 15 12 9 12 6.przedramie 3xMax (nawijanie linki na pręt na końcu której wisi odważnik) 7.mięsnie brzucha III Trening 1.pompki z obciążeniem skos (głowa w dół) 5serii - ciężko 2.pompki płasko na poręczach 4serie 3.rozpiętki 4.pompki [...]

[...] polskimi kibicami na "pieńku", a syndrom stadny ... czyli "huzia na Józia" dał o sobie znać. Rasiak miał poważny problem, kłopoty z transferem do Sieny w której był nadmiar obcokrajowców no i następne nieszczęsne powołanie na mecz w Chorzowie z Anglią. Taktyka byla prosta graj długą na Rossiego ! co chwile pokrzykiwał [...]

[...] palcami do środka (tak jak wstydliwe dziewczyny). Stopy rozstawione na szerokość bioder (tak byś mógł wykonać swobodny przysiad). Gdy już staniesz prawidłowo, zastanów się, której ręki używasz do rzucania - jeśli prawej to prawą stopę powinieneś lekko wysunąć do przodu, jeśli lewej, analogicznie. Teraz ugnij lekko nogi w kolanach. Tak wygląda [...]

[...] Na treningu czułem zmęczenie pleców po wczoraj. Przy MC sztanga leciała z rąk. Cheat meal day. :-) Na drzwiach knajpy do której chcieliśmy iść o 18:59 przeczytaliśmy kartkę ' Dziś lokal czynny do 19. Przepraszamy' Więc wjechało KFC. /SFD/Images/2015/10/10/e2c1ff8925fc413ba5e8dab3b8839166.png [...]

W spozywczaku to mozesz kupic ale mleko w proszku ktore nie jest dobrym zrodlem bialka bo posiada laktoze dzieki ktorej wlasnie mozesz sie otluscic czego nie chcesz Bialko mozesz kupic w tym samym miejscu co MCT - czyli w sklepie z odzywkami a MCT jest bardzo dobrym gainmerem w swojej klasie Co do 5x w tygodniu - najlepiej przejdz sie do dzialu [...]

Otrzymałem odpowiedź od olimp, w której napisali, że nastąpił błąd w pytaniu i za nie nie zostaną uznane punkty za to pytanie. Nie wiem, gdzie w pytaniu jest błąd, ale i tak git, bo to wyjdzie, że Maciejyou i Domer będą mieli zero za to pytanie, więc powinienem być 1 o 3p za drugim domerem. tylko gorzej bo w miesięcznym mniejszą przewage bedę miał [...]

[...] siad program 170x5 195x3 220x1 b 235x1 250x1 nastwpniw z 10 ćwiczeń po 5.serii aby soalic jak najwięcej kalorii. o 1230 byliśmy w pizzu hut no i sie zaczęło ja 27 kawałków kumpel 24 teraz weszlo jeszcze kilka pączków plus cala duza milka i raczej bedzie na tyle a tak wygkda noga w której krąży nadmiar 10tys kalorii;p co to ph? prohormomy

czesc "Ja nie sądzę - po porstu to pojedynek (tzw solówka) która jako forma walki ulicznej dawno juz zanikła - jeśli sie myle niech mi to ktoś rzeczowo wytłumaczy" Oj nie mylisz sie , dresiarstwo sie pleni. Nie od dzis znana jest zasada "sopockie solo" lub o innej nazwie polegajacej na tym ze 1 jest linczowany przez wielu. Nie [...]

Wybij sobie z glowy, ze "wymodelujesz brzuch". Niczego nie wymodelujesz, a tylko tracisz czas, zadnego tluszczu brzuszkami nie spalisz, no a jesli, to ilosc, ktorej i tak nie zauwazysz. Rob cwiczenia MECZACE, kompleksowe, takie przy ktorych sie poci, banalne, znane z wf'u lub podworka. W ilosci, ktora mozesz zniesc- ale uczciwie, nie ze [...]

A moze inni uczestniczy by dostali jakas nagrode pocieszenia np przedluzenie abonamentu o miesiac..?? na ktorej stronie jest praca ktora wygrala bo nie moge znales..

https://i.imgur.com/kvJkysT.jpg Justin Gaethje i Michael Chandler wyrazili gotowość do walki na UFC 268 Szykuje się arcyciekawa walka w wadze lekkiej na gali UFC 268 w której mieliby się zmierzyć dwaj czołowi zawodnicy Justin Gaethje i Michael Chandler. Byli pretendenci do tytułu wagi lekkiej UFC Justin Gaethje i Michael Chandler wyrazili zgodę na [...]

uuu bedziesz o 8-9 i do ktorej? i kiedy dokladnie?

[...] i popiera nadal wskazanie Pekinu jako gospodarza. Igrzyska Olimpijskie to impreza, która pozwala nam pokazać świat takim jaki może i powinien być, podczas której ludzie w pokoju gromadzą się bardziej po to by zademonstrować wspólność celów niż dzielące ich różnice. Jesteśmy przekonani, że to właśnie sport w ciągu minionych [...]

[...] znak?" - powiedziała jedna z najwyższych zawodniczek na świecie w skoku wzwyż (193 cm). Jak podkreśliła, z wielką radością przybyła po raz trzeci do Bydgoszczy, do której ma duży sentyment. "Mam bardzo dobre wspomnienia z tego miasta, gdzie tak na dobre zaczęła się moja międzynarodowa kariera. To tu, w 2003 roku zdobyłam złoty [...]

[...] były to na początku niewinne zapasy z kolegami, później treningi karate i równolegle lekkiej atletyki. Przez krótki okres trenował rzut oszczepem z kadrą Polski, do której został powołany. W szkole średniej trenował równocześnie sporty walki i kulturystykę w domowej siłowni. Po szkole średniej rozpoczął studia na AWF w Gdańsku Oliwie. [...]

tak jak piszecie o diecie i tradziku to ja nie wiem bo wydaje mi sie ze jest to trudne do zrealizowania bo tak naprawde nie wiemy co nam szkodzi i co powoduje te wypryski ja osobiscie chodze na silownie, jem duzo bialka i dostawalem pryszcze, wiec myslalem ze to po tym, zmiejszylem bialko a tradzik dalej byl... z polecenia zaczalem stosowac [...]

[...] chcą udowodnić, że zasługują na walkę o pas mistrzowski. Rafał Haratyk (13-3-2) pozostaje niepokonany od blisko 3 lat. Brawurowo rozbija przeciwników w organizacji ACA, w której zadebiutował w listopadzie 2019 roku. Świetna forma Polaka pozwoliła mu zwyciężyć w zeszłym roku na gali ACA 102 w Kazachstnie, a w sierpniu, podczas walki wieczoru [...]

[...] mnóstwo wyrzeczeń, odłożyłem całkowicie na bok życie towarzyskie, wszystko podporządkowałem treningowi i diecie. I co z tego mam? Widać na zdjęciach - żałosna figura przy której wstyd ściągnąć koszulkę na basenie. Pospadały mi tylko mięśnie, tłuszcz pozostał. To już znacznie lepiej wyglądałem rok temu robiąc FBW, grając co jakiś czas w kosza [...]

tak, tak powinna dzialac. jednak nie mowilem o sytuacji, w ktorej bierzesz suplementy, a o sytuacji, ze ktos Ci czegos gdzies dosypal - na pewno bys o tym wiedzial.